- Introdução.
Consideremos o processo criativo para aqueles que acham que estão acima do peso e desejam emagrecer.
A primeira coisa a saber é que se você se concentrar na perda de peso, atrairá de volta a necessidade de se perder mais peso; portanto tire da mente a idea de ter de "perder peso". È por esse motivo que as dietas não dão certo. Por estar concentrado em perder peso você deverá atrair a necessidade contínua de ter perder peso.
A segunda coisa a saber é que a condição de estar acima do peso foi criada por seu pensamento. Em termos mais simples, se alguém está acima do peso, isso se deve ao fato de ter pensamentos obesos, quer esteja consciente disso ou não. Uma pessoa pode não pode ter "pensamentos magros" e ser gorda. Isso desafia completamente a lei da atração.
As explicações que as pessoas tem sobre sua tireóide lenta, metabolismo leto ou biotipo hereditáriõ não passam de disfarces para os "pensamentos obesos". Se você aceitar para si uma dessas condições, e acreditar nisso, ela se transformará na sua experiência, e você continuará a atrair o excesso de peso.
O pensamento mais comum que as pessoas têm é de que a comida é responsável pelo aumento de peso. Essa éuma crença desfavorável, uma bobagem total! Os alimentos não são responsáveis pelo aumento do peso. Seu pensamento de que a comida é responsável pelo aumento do peso é que, na verdade, faz com que a comida engorde. Lembre-se os pensamentos são as causas primarias de tudo, todo o resto é efeito desses pensamentos. Tehnha pensamentos perfeitos, e o resultado será um peso ideal.
Esqueçamos todos esses pensamentos limitadores. A comida não pode fazer com que você engorde, a menos que você pense que pode.
A definição do peso perfeito é a definição do peso que faz você sentir-se bem. A opinião de mais ninguem conta. È o peso que faz voê sentir-se bem.
• Passo 1 : peça
Estabeleça o peso que você quer ter. Visualize sua imagem ao chegar àquele peso ideal. Pegue fotografias suas no seu peso ideal, e olhe sempre para elas. Caso não tenha, consiga fotos do corpo que você gostaria de ter e e olhe sempre para elas.
• Passo 2: acredite.
Você tem que acreditar que irá conseguir e que o peso ideal já é seu. Você tem de imaginar, fingir, agir como, simular que tem o peso ideal. Você tem que se ver como recebendo o peso ideal.
Escreva o seu peso ideal e o coloque sobre o mostardor da sua balança ou pare de se pesar. Não contradiga o que pediu com pensamentos, palavras e atos. Não compre roupas para o seu peso atual. Tenha fé e se concentre nas roupas que irá comprar. Atrair o peso ideal é como fazer comprar pelo cátalogo do Universo. Você folheio o cátalogo, esocolhe o peso ideal, faz a encomenda e ele é entregue a você.
Se habitue a procurar, admirar e inteiramente elogiar pessoas que tenham seu modelo de corpo perfeito. Procure por elas e enquanto estiver admirando e compartilhando aquela sensação, você estará atraindo isso para si. Se vir pessoas acima do peso, não preste atenção nelas; transfira imediatamente a imagem de você no seu corpo perfeito e o sinta.
• Passo 3: receba
Você precisa se sentir bem. Sentir-se bem com você. Isso é importante, porque você não pode atrair seu peso ideal caso se sinta mal com seu corpo atual. Quando você se sente mal com seu corpo, isso é um sentimento poderoso, que continuará a atrair sensações ruins sobre o seu corpo. Você nunca mudará seu corpo se for crítico quanto a ele e procurar defeitos, e acabará atraindo mais peso. Louve e abençoe cada centímetro quadrado do seu corpo. Pense em todas as coisas perfeitas em você. Quando tem pensamentos perfeitos e se sente bem com você, você terá a frenquência de seu corpo perfeito, e atrai perfeição.
Wallace Wattles em um de seus livros da uma dica preciosa sobre comer. Ele recomenda que ao comer você se concentrar inteiramente na esperiência de mastigar a comida. Fique atento e experimente a sensação de comer, e não permita que sua mente se distraia com outras coisas. Concentre-se em seu peso e desfrute-se da sensação de mastigar a comida e engolir. Tente isso da próxima vez que comer. Quando você está inteiramente concentrado na comida, o sabor é intenso e incível; quando você permite que sua mente devanei, o sabor praticamente desaparece. Se comemos com atenção, totalmente concentrados na experiência prazerosa de comer, a comida é assimilada perfeitamente por nossos corpos, e o resultado em nossos corpos só pode ser a perfeição.
* Capítulo do livrro "The Secret" - O Segredo
